【旦那必見】出産で旦那がやること＆声掛けは？

こんにちは、まっつんです！

まっつん妻

出産ってマジで命がけ。旦那の声掛けや助けがあるだけですごくエネルギーになる！

この記事では、出産のときってどんな声掛けをしたらいいの？何をしたらいいの？と悩んでいる旦那様に向けてやること＆声掛けをご紹介します！

それでは、早速行ってみましょう！

出産時のやること＆声掛け

➀腰をさする

これは定番ですが、陣痛がくるたびに骨盤に激痛が走ります。赤ちゃんが骨盤を押し広げて降りてきているのですね。旦那様は腰をさすったり、テニスボールで押すなどして、奥様をヘルプしましょう。

➁いきむときに頭を持ち上げる

出産では陣痛がきたタイミングで息を止めてフンーっといきんで赤ちゃんを出します。いきむ時に旦那様は奥様の頭を枕ごと持ち上げると、奥様がいきみやすくなります。奥様がいきむ度に、頭を持ち上げて踏ん張るお手伝いをしましょう。

③うちわなどで仰ぐ

出産では何度も何度も赤ちゃんが出てくるまでいきみ続けます。私の場合は1~2時間はいきみ続けました。全身に力を入れてフンーッと踏ん張るので、めちゃめちゃ暑くなります。汗かきます。旦那様は奥様をうちわであおぐなどして涼しくしてあげてください。ただし、汗を拭かずにうちわであおぐと逆に寒くなって不快です。必ず汗を拭いてから、涼しくしてあげてください。

➃いつでもビニール袋を渡せる準備を

出産時お腹を丸めるようにしていきみ続けると、吐き気が襲ってくる可能性があります。私の場合、横向きでいきんでみましょう、と言われ横向きになったら吐き気が襲ってきて、あわや床にゲロをまき散らすところでした。旦那様はいつでも奥様にビニール袋を渡せる準備をしておきましょう。私の旦那はテンパってビニール袋の閉じてある側をずっとこすって、袋が開かない開かないとアタフタしてました。

⑤声掛け

いつおわるのー！！という痛みと戦うのが出産。そんな時、旦那様からの声掛けはとってもエネルギーになります。陣痛時は痛みを逃すような声掛けを、いきむ時は踏ん張れるような声掛けがおすすめです。

まとめ

以上、出産で旦那がやること＆声掛けのご紹介でした！出産時、旦那様のヘルプや声掛けがとってもエネルギーになるんです。頑張って産むぞ！そんなやる気にさせてくれるんです。みなさまの参考になりましたら幸いです♪

ではまた、アロハ！